ポアント・エクセサイズはじめませんか？

さんにんリゾートでは毎週火曜日14-16時バレエストレッチ、バーレッスン、ポアント・エクセサイズのクラスが開かれています。主催はTidaバレエ教室さん。バレリーナの足先ってしなやかで力強く美しいですよね。足には小さな筋肉が何層にも重なり合ってついています。日常生活では使い切れないこれらの筋肉をポアントエクセサイズで刺激し、健康なからだを手にいれましょう。足の冷えやしびれを感じている方、転倒しやすくなったと感じている方におすすめです。